深度分析约翰-沃尔的战术打法及弱点，伤愈归来他能否重回巅峰？

原标题：深度分析约翰-沃尔的战术打法及弱点，伤愈归来他能否重回巅峰？

我已经110%恢复了，我恢复了健康，我渴望回到场上。——约翰-沃尔

时间一晃，沃尔阔别赛场已有一年多，小伤大伤，本应该是当打之年的沃尔足足养伤了17个月，从东部最好的后卫变成了球队的累赘，伤病残酷地摧残了本可以闯出一片天地的沃尔。

时间回到2010年的夏天，手握状元签的奇才在首轮第一顺位就选中了来自肯塔基大学的约翰-沃尔，奇才队将沃尔视为球队重建的基石，球队复兴的希望。九个赛季过去，尽管球队的战绩不尽如人意，但沃尔基本兑现了自己出色的天赋，成为了联盟最出色的后卫之一，相信他仍然是球队的希望。

沃尔与斯特恩握手

沃尔的优势以及战术打法

沃尔的选秀报告

沃尔在2010年选秀大会上可以说是毫无悬念的当选了状元，而沃尔的出色在他的选秀报告中已道出八九：沃尔是多年来从大学出来最出色的球员之一，他拥有只有伟大球员才有的那种自信；

速度惊人，在球场上的速度和第一步绝对令人瞠目结舌；

他的身体控制能力以及篮底终结能力极强，他能在快速突破的过程中发现队友并传球；毫无畏惧地冲击篮筐，他在防守下依然可以找到出手空间，利用身体完成上篮；他的打法（速度）完全是为NBA水平量身定做的，拥有很大的成长和提升空间；沃尔的体型和运动能力在控卫上都是很少见的，他有罗斯和威斯布鲁克各自的一些特质，拥有超乎寻常的臂展和爆发力，在攻防两端都具有很大优势；他是优秀的传球手，特别是在移动中；优秀的控球者，双手都能很好地运球；展示领导能力，成熟后会成为更有发言权的领袖，有机会凭借其惊人的天赋成为现象级球员。

沃尔新秀报告

拥有出色的身体天赋、速度极快的突破手，篮下出手驾轻就熟

在沃尔的新秀报告中，多次提及他惊人的速度，而进入联盟之后，沃尔也将他的速度展现得淋漓尽致，可以毫不夸张地说，他就是现役球员中速度最快的球员。

沃尔的身体天赋在控卫中绝对是最顶级的，1米93的身高，臂展却达到了恐怖的2米08，垂直弹跳高度达到39英寸（约为99厘米）。除此之外，沃尔的速度更令其他球员望尘莫及，他的百米冲刺成绩为10.3秒，四分之三篮球场的冲刺时间为3.1秒，这足以与顶尖的短跑运动员相媲美。

沃尔在比赛由守转攻的过程中，他能娴熟地运用左右手运球全速冲刺，完全发挥出他速度的优势轻松甩开防守球员，他能在第一时间选择自己进攻或是在吸引防守之后将球传给空位的队友。

在持球进攻中，沃尔凭借其极快的第一步，在很短的时间就可以迅速启动并达到最快速度，而此时防守球员往往未能反应过来，等他们试图追上的时候却已经无能为力，只能眼睁睁目送其轻松得分。

沃尔持球突破

在比赛中，沃尔我常用的进攻方式便是利用其速度突破进内线得分，从2010年进入联盟，沃尔在篮底出手就高达5.1次，占比达到了36.4%，在第二赛季篮底出手次数增加了0.5次，出手占比更是超过了40%，达到了恐怖的41.3%，虽然在之后的几个赛季沃尔的篮底出手次数和出手占比都有所下降，但占比依然超过了26%，而在沃尔大伤之前的三个赛季的篮底出手占比也均超过30%，16-17赛季篮底出手次数更是达到了7次，可以看出篮底是沃尔最热衷的出手位置。

沃尔篮底出手次数以及占比数据

极快的速度、出色的身体控制能力以及细腻的球感，沃尔在突破进内线得分上可以说打得游刃有余。沃尔不仅仅在篮底出手次数多，而且在篮底的命中率也非常可观，在联盟一众后卫中属于第一梯队，与罗斯、威斯布鲁克处于同一水平，稳定性上甚至超过他们两个。沃尔征战NBA已经九个赛季，而他篮底一直保持着很高的命中率，九个赛季篮底命中率均超过了59%，最高的13-14赛季更是达到了66.9%。

拥有极强的杀伤力

无论是阵地战的持球突破，还是攻防转换时冲击内线，沃尔的突破都是极具侵略性的，除了直接得分和突破分球为队友创造机会，沃尔的突破往往能对内线造成杀伤。

凭借着极快的启动速度，沃尔往往很快就能突破进内线，而在防守失位的情况下，防守者还试图阻止沃尔的突破上篮，而这样就很容易侵犯沃尔造成犯规；其次，沃尔突进内线面对对方高个子球员的补防，沃尔大多情况下不是选择躲开，而是直接进行身体对抗，这样便更容易造成对方内线球员的犯规，站上罚球线。

下图是沃尔九个赛季的场均罚球次数，不难看出，他的罚球次数与篮下出手次数有很大的关系，当沃尔更多的冲击内线的时候，必然会造成更大的杀伤，更多地站上罚球线。

沃尔场均罚球次数

开阔的视野、顶级的组织能力

除了出色的身体天赋，沃尔的组织能力也是相当出色，可以说他已经是现役最好的组织后卫之一。

在如今的小球时代，传统的组织后卫变得越来越稀缺，而沃尔恰恰是很传统的后卫，相比于其他控卫强势的进攻，沃尔突出的是其组织能力。沃尔在控制节奏、梳理进攻、做出进攻选择等方面都是联盟顶级水平，这也是传统控卫所具备的。在打阵地战的时候，沃尔会一边运球一边观察队友的走位，稳稳地把控全局，并会指挥队友进行合理的走位。

沃尔组织球队进攻

同时沃尔又与詹姆斯有些相似，他会轻松的挺直腰板运球，看明白场上的局势后才开始发动进攻，而并不是盲目启动；通常沃尔会进行大范围的转移、让球流转起来，或是在侧翼发起进攻，亦或是得知队友站位的时候抓住机会自己突破冲击对方的防线，再将球往外传，而这些沃尔执行起来都显得游刃有余。

在攻防转换后组织球队攻势上，沃尔做得更加出色，利用惊人的速度他能轻而易举的撕破对方的防线，而在快速运球的时候，他还能观察到队友的走位，并能很好地将球传到队友手中，不得不感慨沃尔的视野和传球功底。

沃尔突破分球

沃尔作为传统组织控卫，其助攻方面的数据自然相当出色，初入联盟的沃尔已经能场均拿到8.3次助攻，助攻率达到36%。九个赛季，虽然助攻数有些许的波动，但沃尔都能保持着超过36%的助攻率；14-17三个赛季，沃尔的助攻数据更是达到了高峰，三个赛季场均助攻都达到了两位数，助攻率也均超过46%。

沃尔场均助攻及助攻率数据

极具压迫性的防守者、一流的防守意识

很少有人会注意到沃尔也是一个很好的防守者，他出色的身体素质不仅仅可以运用在进攻上，在防守上也能发挥的淋漓尽致。

超长的臂展和极快的速度，使得沃尔在一对一防守的时候极具压迫性，和伦纳德一样，他会对持球人进行施压，迫使持球者出现失误，或者直接抢断打反击。

顶级的防守意识，沃尔不仅可以在一对一防守时做出正确的防守选择，他的补防意识也是很强的，面对队友的防守

失位

，沃尔能很快反应过来进行补位，还时常能贡献精彩的盖帽。

沃尔补防盖帽

沃尔的劣势以及缺点

糟糕的中远距离投射

与罗斯和威斯布鲁克一样，沃尔的外线投射也很不稳定。与篮底命中率相比，沃尔的中远距离命中率是相当糟糕。

沃尔的三分投射非常不稳定，生涯的三分命中率仅有32.4%，虽然沃尔也有过单场三分3中3、4中4、6中5的神准表现，但常态却是一场比赛仅可以命中一两记三分，甚至一个也投不进。九个赛季，沃尔的三分命中率波动都很大，最高能达到37.1%，最低仅仅只有7.1%。

沃尔赛季三分命中率

沃尔的失误控制得并不理想

作为球队的组织控卫，他承担起了球队的组织重任。篮球很多时候都在沃尔手里，他可以选择传球，也可以选择自己突破，但沃尔却会经常性出现主动失误，将球运丢或者传球失误，同时也有防守压迫导致的失误。

沃尔九个赛季的场均失误都超过了3次，其中更有两个赛季超过4次，失误率则一直高于15%，最高更是达到了糟糕的19.2%；同样是组织控卫的克里斯-保罗在失误控制上做得相当出色，职业生涯场均失误为2.4次，失误率也仅为13.2%。高失误率对于作为组织后卫的沃尔来说简直就是致命的缺点，也是其必须正视和改进的地方。

沃尔失误以及失误率数据

伤愈归来后沃尔还能否重回巅峰

虽然约翰-沃尔的天赋极高，但他职业生涯却饱受伤病的困扰。早在2016年夏天沃尔就曾接受过膝盖手术，2018年12月接受左脚脚后跟骨刺清除手术，本来预计6-8个月的康复时间，沃尔去年二月份却在家中不慎摔倒导致左脚跟腱撕裂，虽然马上进行了跟腱的修复手术，但仍然缺席至今。

近期沃尔表示自己已经110%痊愈，渴望回到场上，并且正在为下赛季重返球场做准备。通过沃尔与记者连线的画面我们可以发现，沃尔身材保持得还不错，并没有因为伤病而颓废，而是努力去恢复，渴望找回最好的状态。

沃尔与记者视频连线画面

沃尔能否重回巅峰呢？

外界普遍都不看好沃尔，跟腱伤势对于沃尔来说是十分致命的，沃尔的优势在其惊人的速度和爆发力，而跟腱伤势必然会对沃尔的运动能力造成很大的影响，速度和爆发力很难恢复到受伤之前的水平。纵观历史，NBA还未曾有一名球员能在跟腱伤势中完全恢复过来，状态或多或少都有所下降。

沃尔真的会就此陨落吗？其实未必！

首先沃尔现在还不到30岁，仍处于当打之年，能够比较好地从伤病中恢复过来；其次，沃尔只是跟腱撕裂，相比于跟腱断裂影响没那么大。但是，跟腱撕裂的影响，以及长时间没有上场比赛，沃尔的状态肯定会有所下滑，他不能再依靠速度突破防守，而要改变一下打法以应对伤病造成的影响。

增加外线投射，提升投射稳定性。看看沃尔受伤赛季的命中率分布图，不难看出沃尔的投射出现了很大的问题，三分线外仅仅30.2%的命中率，远距离两分也仅有38.6%的命中率，中远距离的投射是沃尔一直以来的软肋，而现在的沃尔必须克服它。在沃尔伤愈归来后，他不能再像以前那样依靠速度突破，那么沃尔就必须提升中远距离的投射，这样不仅能更好的得分，也能拥有更好的突破机会。

沃尔18-19赛季命中率分布图

担当起球队的组织重任，更多地为队友创造机会。沃尔在受伤前便是一名出色的组织后卫，而受伤后，沃尔需要更多的扮演组织者的角色。跟腱伤势恢复后，沃尔势必会减少自己的突破，也就是沃尔难以再像以前那样通过突破来撕破对方的防线，而要更多的在外线组织球队的进攻，同时沃尔也要增加无球跑动以及持球挡拆战术。相信凭借开阔的视野以及掌控大局的能力，沃尔能很好的扮演起球队组织者的角色。

沃尔持球组织球队进攻

“我现在专注于回到场上，我也看到了球队为了让我们为下赛季做好准备而做出的改变，看看我们可以做到什么吧。”——约翰-沃尔

现在的沃尔已经从跟腱撕裂中恢复，他现在需要做的的是为下赛季做好准备，找回受伤前的状态。

写在最后

外界对沃尔质疑声此起彼伏，确实，跟腱伤势对于篮球运动员来说是致命的，但是沃尔不会轻易向伤病妥协，更不会就此而堕落，他在伤病中慢慢恢复，也会在质疑声中完成自我救赎。