教练刘远婧回忆当年：他自费投资2万，用“小篮球”为李梦打下坚实的基础

原标题：教练刘远婧回忆当年：他自费投资2万，用“小篮球”为李梦打下坚实的基础

中国女篮在2022年澳大利亚女篮世界杯上获得亚军，而球队的“得分王”沉阳选手李梦则表现抢眼。

作为国家球员的启蒙教练之一，74岁的篮球传奇人物、原辽宁青年男篮主教练刘远景昨天在谈及自己才华横溢的徒弟时说：

李梦的成功，有赖于扎实的基本功和顽强的作风，尤其是基本功。她从5岁就开始训练“小篮球”，从小培养的出色的控球和投篮动作赋予了她出色的力量。

刘远景保存的李梦童年训练照片。张文奎翻拍

5岁开始接受“小篮球”训练

采访中，刘远景特意向记者展示了他当年为李梦拍摄的两张训练照片。“这是2002年李萌7岁时在培训班学习球的照片。李萌是班里最小的学生，正是这个小女孩促使我投资2万多元购买一个小篮球架和一个小篮球自费。开始实施‘小篮球’教学。”刘远景说，当时国内的青训几乎都是使用标准的篮球架，身高和力量不足的年轻球员很难练出基本功。去美国考察时，他受到当地“小篮球”教学的启发，回国后让李萌一行人开展“小篮球”训练。

刘远景指着照片说：“第一张照片是李萌用‘小篮球’投篮，如果用标准的篮筐和篮球，一个7岁的孩子只能双手从胸前投篮，而且动作容易变形，李萌从小就练习单手射击。

第二张照片是李梦运球时的动作。刘远景说：“看看李梦运球的细节，不要低头向前看很重要。很多年轻球员往往会忽略这个细节，运球低头。当它改变的时候不容易改变。”太大了。李梦之所以投篮和运球出色，基本功扎实，这与她从小接受的‘小篮球’教学直接相关。”

从小就有不服输的意志

作为长期从事青训的篮球教练，刘远景在2000年左右与沉阳外国语学校合作开设了篮球青训班。当时，很多篮球教练都送孩子去那里学习打球，其中包括现任辽宁男篮球员傅豪和上海男篮主帅李春江的儿子李景龙。而李萌是参加这个篮球训练班最年轻的球员，当时他只有5岁。

“当时我和王长璐教练都觉得孩子太小，劝她两年后再回来。但李萌就是不走，一遍遍求我们留着她，她说“她非常喜欢篮球。就这样，我取了‘未来之星’这个名字，引领了篮球的发展之路。”刘远景回忆起20多年前的情景，感觉很充实。

训练的时候，小李萌很认真。每一个动作她都反复练习，在比赛中认输的决心更加坚定。刘远景和王长禄对她照顾无微不至，经常下课给小女孩“开小厨房”。这颗好苗子生长迅速，随后进入了沉阳军女篮和八一女篮。

2011年，16岁的李萌在不到半年的时间里，双膝十字韧带断裂，接受了两次大手术。刘远景直言：“青年队队员连续两次受了这么重的伤，任何人都难以坚持，李梦能伤愈复出，达到今天的高度。”

喜欢教练组保护李梦

在本届世界杯的半决赛和决赛中，球队核心李梦因发烧缺阵，不得不说是一大遗憾。“李萌一直发高烧，如果让她继续高强度的比赛，可能会导致心肌炎等疾病，甚至影响她的整个职业生涯。女篮教练组这次顶住了压力，做到了。”不安排李萌参加关键战，证明他们是一个有爱心的团队，一个很有责任感的团队。”刘远景直截了当地说道。

李梦可以算是本届世界杯最受瞩目的球员之一。对此，刘远景评价道：“她的特点是身体素质、力量和对抗能力都非常出色。她非常擅长投篮和单打。在防守方面，李梦也非常强硬，很难为从她的角度看对手闯入。当李梦在小组赛中与实力较强的美国队的比赛中拿下21分，就足以展示她出众的个人能力。”

李萌的缺点是什么？刘远景直言：“如果启动速度能快点，那她的单打能力不逊于美国队的顶尖选手。这和她之前的膝盖大手术有直接关系，非常好能够回到现在的状态。已经。”

中国女篮时隔28年再次夺得世界杯亚军。刘远婧对女篮姑娘寄予厚望：“今年的中国女篮年龄结构合理，实力均衡，未来仍有提升空间。希望李梦早日康复，和自己的队友一起踢球。”巴黎奥运会的队友。成为奥运冠军。”

沉阳日报、申宝全媒体高级记者：马诚

编辑：王培亭

责任编辑：张红军