“小巨人”姚明的女儿已经10岁，身高引人瞩目，网友：快比我高了

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每个人都有自己的理想身高，对于男士来说，身高就更为重要了：太矮了不太好找女朋友，太高了呢，又会给人以一种莫名的压力，说来说去，都是个“难”字，也正因此，家长对于孩子的身高都相当重视。

“小巨人”姚明女儿身高太瞩目

姚明是大家都非常熟悉的篮球明星，作为一名地地道道的中国人，他是大家的骄傲。他的身高就算是在众多球星中也算是很出众的——足足有2米26，所以他有一个“小巨人”的称号。

当姚明传出婚讯的时候，大家都对“小巨人”的未婚妻非常好奇。后来才知道，原来姚明的未婚妻也是一位篮球运动员，名字叫叶莉，叶莉的身高高达一米九。

两人结婚三年之后，叶莉诞下了女儿姚沁蕾。爸妈的长腿基因那么强大，姚沁蕾的个子一定也不矮。

上小学的姚沁蕾已经展现出了她超乎常人的运动天赋，她尤其喜欢打篮球，不仅是在学校的篮球校队里崭露头角，还经常接受爸爸妈妈两位专业篮球运动员的“私人指导”。

更令人瞩目的是，姚沁蕾的身高一路高歌猛进，今年刚刚十岁的姚沁蕾，身高就已经直逼一米七了，相当于很多成年男性的身高。

按这个发展势头，姚沁蕾的身高超过一米九是非常有可能的，将来继承爸妈的衣钵也自然不在话下。网友也纷纷表示：这都快比我高了，看好她将来在篮球上有所建树。

姚明的女儿长得这么高跟她父母的身高基因是紧密联系的，但也并不是所有高个子父母生的孩子一定高，矮个子父母的孩子就一定矮，一些后天的因素还是很重要的。

家长要帮助孩子养成哪些良好的“长高习惯”？

第一，让孩子有充足的睡眠

现在很多年轻父母都喜欢熬夜晚睡，孩子也是有样学样，有很多孩子的睡眠时间都没有达到专家建议的八到十小时，这样对孩子的骨骼时尚是有百害而无一利的，如果睡眠不充足的话，孩子的身高就很有可能得不到好的时尚。

第二，饮食要合理

大家都知道，要长高就得吃得有营养，多补充蛋白质和钙质。但现在有些孩子非常挑食，这个不吃那个不吃不说，还非常喜欢吃没有营养的垃圾食物，这样一来，孩子的身体得不到充足的营养，自然也就没有办法长高了。

第三，要养成运动习惯

生命在于运动，养成运动习惯会让我们的身体素质变强，长高自然也是不在话下的。尤其是像姚沁蕾这样喜欢篮球，那么她就会经常做出向上跳跃的动作，跳跃动作是非常有助于长高的。

除了打篮球以外，大家还可以陪着孩子跳绳、踢毽子或者是跑步，这些运动都是对身体有很大好处的。

所以，孩子的身高与父母的身高虽然有直接联系，但是身高不高的父母也可以培养出大长腿的孩子，上面几招您都记住了吗？