科比坚持凌晨四点训练：要让孩子看到我的努力

55um体育讯 北京时间9月17日，科比凌晨四点训练的故事想必大家都听说过，而即便退役之后，科比仍在坚持凌晨四点训练，除了恢复身材，科比还想给自己的女儿做榜样，让她们看到自己的努力。

科比退役后仍坚持凌晨四点训练

即便退役之后，科比仍然在坚持着自己的训练，近日接受媒体采访的时候，科比就解释了自己为何还坚持着严苛的训练计划。“有那么几个因素，比如，当我退役的时候，我的身材有点走形。我的挑战就是，我还能回到之前的体型么？”科比说道。

“这真的很困难，因为你没有目标，你训练不为任何的事情，所以你怎样给自己动力，让自己去做这些呢？对我而言，我就需要去找到一个目标，我说过我想要以恢复体型为目标，这是一件实实在在的事情，我会以此为目标的。”

科比一家

如今，科比有三个女儿，15岁的 Natalia，12岁的Giana，还有1岁的Bianka，科比表示三个女儿也是他的动力。“你的孩子们看不到你工作的有多么努力，你前往办公室，前往演播室，他们看不到你的努力，”科比说道。“所以如何教你的孩子们努力训练的意义呢？你需要通过训练去做这些。”

现如今，科比最大的女儿会加入到父亲的工作中，“当我早上起床的时候，我15岁的女儿也会在凌晨4点和我一起，”科比说道。“她会在上学之前和我一起训练，所以那就变成了一件父女之间的事情了。”

（格桑）

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