龚智超给羽毛球爱好者支招 详解如何打好吊球

汤尤杯激战正酣，已经远离了国家队的前国手们也在为中国队的比赛揪着心，2000年悉尼奥运会女单冠军龚智超也一直关注着后辈们的表现。在观战之前，龚智超特意抽空给大家支了一招，告诉羽毛球爱好者如何进行吊球。

吊球主要分为正手、反手和头顶三种，按照球的飞行弧线和击球动作的不同，还分为劈吊、拦截吊和轻吊三种，但是对于平时喜欢打羽毛球的朋友来说，并不用分得这么仔细，也没有必要把每一种都搞得很清楚，只要大体上明白吊球是什么，在什么情况下进行吊球，应该怎么做动作发力就可以了。

吊球在进攻中可以起到调动对手的作用，当看到对方站位比较靠后的时候，我们可以考虑吊球，如果想要打好吊球，首先就要掌握好后场高远球的技术，因为它是整个羽毛球后场技术的基础。当你准备打吊球前，你的准备姿势一定要和高远球保持一致，这样才能很好隐蔽你的吊球意图，否则当你还没有出手的时候，对方就已经判断到了，对方就会提前移动，你的吊球目的也就达不到了。

吊球的时候击球点一定要高，手腕的下压动作不能太多和太深，发力的位置是在手腕和手指上，如果你是要正手吊球，就要注意拍面是要用斜拍面触球，要注意，击球的力量要小，击球之前应该突然减慢挥拍的速度，握拍放松，手腕由外展到屈收，动作要一气呵成，要非常连贯才可以，否则的话，对手就能看出来你减慢了速度是要吊球的。

而对于吊球的步法，是和其他的后场球的步法都是一致的，但是由于吊球时，你的击球点一定是比平时打高远球的击球点靠前一些，所以再打完上一个球，准备在这个球进行吊球的时候，步法一定要到位，一般来说都是要从前场后退，但是注意不要退的太多了，建议大家采取三步交叉的步法来退到中后场。

如果反过来，你是接对手的吊球，那么首先就是要判断，判断对方有没有发力的动作，如果从发力到突然减力，就要注意对方可能是要吊球了，而且还要判断对方是否是吊球主要是要看准对方发力的整个全过程，否则很容易被对方的假动作骗到的。

我这里主要讲的是单打选手的吊球方法，当然打双打的朋友也同样适用，但是，在实战中，我并不是特别建议双打选手选择吊球，因为如果动作做的不够隐蔽的话，对方发现你的吊球意图后很容易转攻为守。当然，如果你的球速非常快的话，而且能够发现对方两个人防守的空挡，并且你也相信自己这一方面对对方的杀球是能够守得住的，你就可以选择吊球来找到进攻机会了。

龚智超简介

1977年5月3日出生于湖南安化。1993年亚洲羽毛球锦标赛，女单冠军；1997年瑞典公开赛，女单冠军；1998年日本公开赛，女单冠军；1997年全英公开赛，女单冠军；1997年苏迪曼杯混合团体赛，冠军中国队主力队员。1998年尤伯杯赛，冠军中国队主力队员。2000年悉尼奥运会女单冠军；2001年全运会团体女单冠军。

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